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春夏交替的日子，天氣潮濕時冷時熱，對於在戶外工作的人來說，要在酷熱環境下工作很需要吃對的食物消暑。註冊中醫李亦寧為大家推介6款有效消暑的食物，並分享一款茶療讓大家消暑解渴。 中暑或造成生命危險 李醫師指如果是户外運動生手或者缺乏户外工作經驗人士，在酷熱天氣下長時間活動，欠缺...

夏至將近，暑熱迫人，冷氣、雪糕、凍飲、退熱貼、小風扇等消暑聖物自然成為了大家的新寵兒。於中醫的角度而言，中暑又可細分為「陽暑」和「陰暑」，當中「陽暑」就是我們一般所說的中暑，因感受暑熱之邪導致，而「陰暑」則是指因過於避熱貪涼而引起的感冒症狀，一般由於熱後外感寒邪或熱後過食寒涼導致