孕期需要進補？｜蘋果日報｜大肚婆咪食咁多花膠海參，難消化食完會火燒心每當一聽到有人懷孕，總有一堆三姑六婆走出來提你要多進補，補補身子、吃多點名貴而又高營養價值的食材，媽媽和寶寶就自然會肥肥白白。說到名貴食材，當然少不得花膠、海參，廣東人最擅長煲老火湯，什麼北芪、黨參、紅棗、桂圓，天天新款。不過，平日不常補，懷孕後突然急急進補，身體承受得了嗎？
備孕需要進補？｜蘋果日報｜補腎先補脾養好身子,大齡懷孕一擊即中要成功懷孕，一擊即中，從中醫的角度來說，一定要調理好身子。腎虛也不光補身就行，也要顧及脾胃。另外坊間也有一些傳說，只吃花膠助孕，中醫李亦寧解釋不要亂吃。「其實花膠同懷孕沒直接關係，如果脾胃不好再食花膠，難消化反而適得其反。」
